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降心火养生茶

时间:2019-05-23来源:我且往见网 -[收藏本文]

  夏季是心火旺的季节,长痘、失眠、心烦、口干……这些症状带给我们很多困扰。心火旺怎么办呢?下面学习啦小编给大家介绍降心火养生茶,希望对你有用!

  降心火的好处

  经曰:"心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也,其脏坚固,邪弗能容也,容之则伤心,心伤则神去,神去则死矣"。"五脏六腑,心为之主"。此,皆说明心在生命运动中的关键地位和其作用。

  心属火,阳中之阳,主夏令。为乾火受—阴之气而成,为少阴之火。居于上焦,为阴精收藏之始发之地。由于其内少阴而多阳,因而常内郁而为火。又上承厥阴肝木之气以生长,散发阳气于体表;下接阳明胃府而降,承养胃府之阳。因而,不论外感六淫之邪伤于表,还是胃府下降受阻而无权,甚者脾气不足,心阴失其供养。都可造成心火郁结、心火旺盛而为火。

  临床上,心火过旺之症已是我们常見的病症之一了,但由于认识上的不足而失去其治疗的合理方法。下面列举一些常见的症状以说明之:

  1、腺胃乳头出血,是新城疫禽流感特征性的症状,新城疫是由于阴血不足而火郁,禽流感则属于下降受阻而火郁,此火者,羊癫疯急救药物心火也。

  2、啄癖,为最常见的一种高产蛋鸡常见的疾病,普遍认为是营养缺乏、光照失准、通风不佳等,虽然不无道理,但解决办法不多。如果从异食者,胃火旺,胃火之养在心火的思路出发,则这个问题就好解决了。

  3、脑炎,在40公斤以下的育肥猪上,特别是饲养条件好,增长速度快的猪群中经常零星散发一些以身体高烧,昏迷,卧地四肢游泳状的脑炎性"链球菌"病。此乃胃府下降受阻,心火下降受阻而犯神明之症。

  4、腹腔三炎,肝周炎,心包炎,腹膜炎,为最常见的疾病,其病的特征为水热互结,水者坤脾之水,火者,少阴心火居多。

  由此可知,清心火在我们兽医临床上是很重要的。"阳常有余阴常不足"应补中益气,升阳益胃,以求阴中求阳。此乃立足于阴虚火旺之前提之下之举。但我们在临床上多見于实证,火郁。用此法难免有点力不从心之嫌。因而用降心火以交通上下,使火从下行,引脏火从太阳少肠腑而出是一条可选之路。

  5种降心火养生茶

  香兰凉茶

  藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,加500毫升开水,上盖闷5分钟,冷却待饮。

  这款凉茶有解梅州市看癫痫病挂什么科热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用,有助于预防中暑,适合风热感冒初期的患者,但阴虚火旺的患者不宜食用。

  陈皮茶

  将陈皮10克洗净,撕成小块,开水冲泡,10分钟后去渣,放入少量白糖。冰镇后再喝,效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。

  有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。

  西瓜皮凉茶

  将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。

  注意:寒性体质及胃寒的人忌用。

  薄荷凉茶

  薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用,但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。

  鲜藕凉茶

  鲜藕75克,洗净切成片,加水用文火煮。待锅内水剩下2/3,放入适量的白糖,冷却后即可饮用。此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的功效,适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。

  由于藕性偏凉,产妇不宜过早食用。煮藕时忌用铁器,以免发黑。北京看癫痫哪家医院好

  最后强调,在现代医学看来,所谓“上火”可能是轻微的过敏、病毒或细菌感染以及内分泌不调所致。

  降心火的方法

  防火要领:

  稳定情绪、充足睡眠。既然心火大多是因为劳累或是开心过度引起的,那么对付的方法也从这两方面着手。陈教授提醒过年需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑血管疾病。多吃蔬菜水果对控制心火有帮助,辛辣食物、烟酒则要敬而远之啦,多运动。可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。

  降火食方:

  冰糖莲子汤、苦瓜炒白果。 冰糖莲子汤:虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。 苦瓜炒白果:冬天里适当吃“苦”可以降心火。选苦瓜1-2个、白果20颗。白果洗净,苦瓜洗净切丁;苦瓜、白果放在开水中稍泡一下,马上捞出备用;炒锅上加少许油,放入白果、苦瓜及调味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是郑州好的癫痫病医院,白果一次食用不宜过多,每人不宜吃多于10颗。

  降心火的食物推荐

  鸭梨豆腐鸡蛋汤

  鸭梨2至5个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量。鸭梨去皮、去心,并切成小块或片。豆腐切成小块,鸡蛋打散成蛋液。将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后,加入蛋液待滚就可。

  功效:滋阴清心。

  百合银耳玉竹汤

  将猪腱肉切块,飞水去除肉腥味,银耳用清水浸透,切去硬实蒂部,切小朵。将这些材料放到锅中,加入适量清水,武火煮沸后,转文火煲1-2小时,用盐调味,即可食用。

  功效:百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神,用百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用。

  莲子汤

  莲子30克(保留莲子心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,莲子喝汤。

  功效:清心泻火。

  赤小豆粥

  赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,每日2次,早晚服用。

  功效:有降火之功效。